Witam!
Dziś przepis na szybki, zdrowy deser ryżowy podany z pyszną konfiturą śliwkową. Możecie deser podać z inną konfiturą lub polaną ulubionym sokiem.
Składniki na dwie porcje:

Wykonanie:
Ryż płuczemy i odsączamy na sicie. W garnku rozgrzewamy olej kokosowy,  wrzucamy ryż. Smażymy 2 - 3 minuty ciągle mieszając. Następnie wylewamy mleko dodajemy szczyptę soli, cukru do smaku i gotujemy do miękkości. Jeszcze ciepły ryż przekładamy do miseczek, na wierzch kładziemy łyżeczkę konfitury lub polewamy sokiem.
Pycha :)

 

Witam!
Sezon świeżych warzyw z ogródka w pełni. Fasolka szparagowa obrodziła nam w tym roku, więc często ją jemy w różnych wersjach. Dziś podam Wam przepis na wersję eksperymentalną. Olej kokosowy trochę przyprawy tikka curry i ziarna sezamu dały ciekawy efekt. Sami spróbujcie.
Składniki :

 

Wykonanie:
Fasolkę obieramy i myjemy. Zalewamy wodą dodajemy sól, cukier i gotujemy do miękkości. Na patelni rozpuszczamy olej kokosowy sypiemy łyżkę przyprawy i sezam. Smażymy przez chwilę. Wrzucamy fasolkę, dokładnie mieszamy. Układamy na miseczki posypujemy sezamem i od razu podajemy.
Smacznego.

 

Cześć!
Dziś wpis nie kulinarny. Obiecałam w pierwszym wpisie, że takie też będą.
Skończył się akurat mój zapas balsamu więc chętnie podzielę się z Wami moją recepturą. Połączenie oleju kokosowego, wosku pszczelego, miodu i oliwy z oliwek. Pielęgnuje i nawilża usta. Olej kokosowy dodatkowo działa przeciwwirusowo i pomaga w leczeniu opryszczki.
Przy zakupie słoika miodu u lokalnego sprzedawcy dostałam gratis kawałek plastra miodu. Wykorzystam go do zrobienia balsamu.
Robienie prostych kosmetyków w domu to świetna zabawa.Dodatkowo macie pewność że w składzie kosmetyku nie ma nieporządanych substancji. Moja córka bardzo lubi pomagać mi w produkcji.
Nie czekajmy już dłużej do dzieła.

 

Wykonanie:
W kąpieli wodnej umieszczamy plaster miodu i czekamy aż się rozpuści. Następnie oddajemy olej kokosowy i oliwę z oliwek oraz witaminę E. Czekamy aż składniki się połączą i rozlewamy do pojemników. Można je kupić w drogeriach. Balsam można używać do pół roku dodatek witaminy E sprawia że tłuszcze nie jełczeją, jest naturalnym konserwantem.
Możecie też dodać ulubione dodatki zapachowe lub sproszkowaną błyszcząca mike, aby stworzyć swój ulubiony balsam.
Życzę dobrej zabawy :)

 

Uwielbiam koktajle. Dziś podam Wam przepis na pyszny koktajl śniadaniowy. Ma niewiele kalorii, doskonale oczyszcza i zapewnia uczucie sytości. Dodatek oleju kokosowego wspomaga odchudzanie.
Polecam ponieważ jest pyszny.
Składniki:

 

Wykonanie:
Mielona i ogórka obrać i wyciągnąć pestki, pokroić na mniejsze kawałki. Truskawki umyć i wyszypułkować. Wszystkie składniki zblendować i po 5 minutach mamy pyszny koktajl.
Najlepiej smakuje lekko schłodzony.