Witam!
Dzisiaj chcę się z wami podzielić pomysłem na multiwitaminowego smoothie. Pomaga on dostarczyć do naszego organizmu witamin tak nam potrzebnych na wiosnę. Dzięki niemu poczujemy się lepiej będziemy też mieć więcej energii.U mnie smoothie jest obowiązkowy po ćwiczeniach (taką małą nagroda po treningu).
Jednym ze składników jest młody jęczmień w proszku. Cudowna roślina, która zawiera bardzo dużo witamin i minerałów, działa odżywczo i  antynowotworowo na każdą komórkę naszego ciała. Chrolofil zielony barwnik liści roślin jest nieocenionym sprzymierzeńcem w stanach wiosennego przemęczenia.Dla mnie jest absolutnym hitem, polecam ten produkt wszystkim koleżankom. 

Kiwi, ananas i pomarańcza są bogate w witaminę C i błonnik, a szpinak to bogactwo kwasu foliowego.

Składniki na 4 porcje:

• ananas świeży 1 sztuka
• kiwi 3 sztuki
• natką pietruszki 1 garść
• woda ilość taka żeby uzyskać konsystencję która nam odpowiada
• miód do smaku
• 1 pomarańcz
• 1 łyżka młodego jęczmienia w proszku
• 2 łyżki szpinaku.

Wykonanie: 

Owoce myjemy obieramy i kroimy na mniejsze kawałki, blendujemy dodajemy szpinak, jęczmień i pietruszkę dalej miksujemy.Gdy już masa będzie gladka dodajemy wodę ilość taką żeby uzyskać ulubioną konsystencję i miód do smaku.Gotowy wylewamy do szklaneczek, można schłodzić przed podaniem. Smacznego i na zdrowie:).